Kerze

1 Kerze (weiß oder gelb passt gut). Am besten eine Stumpenkerze, damit Du sie zu jeder Rauhnacht-Einheit anzünden und brennen lassen kannst. Du kannst selbstverständlich auch eine spezielle Rauhnachtkerze verwenden oder eine Kerze, die Du zur Wintersonnenwende verwendet hast. Es gibt keine Dogmen. Nimm‘ was Du am liebsten magst.

Abspielgerät

Für diesen Kurs benötigst du ein Handy, über das du die Anleitungen und die musikalischen Inhalte abspielen kannst. Oder einen Laptop. Oder du lädst dir die Musikdaten einfach auf einen USB-Stick und spielst sie von einem Gerät deiner Wahl ab.

Schreibzeug

Am besten ist ein schönes Notizbuch geeignet, in dem du deine Reisen und deine Erkenntnisse notierst. Deine Aufzeichnungen helfen dir, wenn du in die Umsetzung deines Projektes oder Themas gehst. So weißt du  immer, an welcher Stelle du gerade bist und was dir als nächster Schritt empfohlen wurde.

Dein Projekt/Thema wird sicher eine längere Zeit in Anspruch nehmen (ein Jahr, vielleicht mehr, vielleicht auch weniger?) und man vergisst sehr schnell.

Ein Tuch für die Augen

Wenn du lichtempfindlich bist, empfiehlt sich ein Tuch für die Augen, um dich während der Reise ganz auf dich konzentrieren zu können.

Zeit

Der wichtigste Faktor: Nimm‘ dir jeden Tag die halbe Stunde Zeit nur für dich.